Òðåíåð Æàðèêîâà Àííà

Òðåíåð Æàðèêîâà Àííà
Òåë.: (050)066-33-32Òåë.: (050)520-26-46
����� ��� ������ �� ������������

������� - 6 ����� �� YFC - ����� ��� ������ �� ������������

������� ��������� ���������� ���������� ��������

��������� ���������� ���������� �������� ����� ������������ ������ ���. � ������ ����� �� ��� ������������ �������, ������� ���������� ������������� ������ �� ������ ��������� �������� ���������� ����� ������� ���������� � ������� ����㳿. ������� ������������ �������� ��"���� ���������� � �������� � ������������ ������� �� ��������� ������ ��������� ������� ����� ������"�. ����������� ���������� � ����, �� ���� ����������� ��, �� �����������, � �� �� ������ �� ������������.
��������� ���������� ���������� �������� ����� ������������ ������ ���. � ������ ����� �� ��� ������������ �������, ������� ���������� ������������� ������ �� ������ ��������� �������� ���������� ����� ������� ���������� � ������� ����㳿. ������� ������������ �������� ��"���� ���������� � �������� � ������������ ������� �� ��������� ������ ��������� ������� ����� ������"�. ����������� ���������� � ����, �� ���� ����������� ��, �� �����������, � �� �� ������ �� ������������.

������������ ������ ���������

��� �������� - �� �������, �� ������� ������� ������. �������� ��������� �������, ����������� ������ ������������ �������� ���� ��� ��� ������� �������� (� �� ����� ��� �������� �������������). ��������� �� ������ �� ������ ���� ����� ��������: ���������� ���. ��� ���������� � ����� �������� ���� �������: ����, ���� �� ���������. � ���� �� �������� �������� ����������, "���������� �������" ��� ��������� �����; ���� �������� ������� ���� � ��������� �����; � ��������� � ��������� ��������� ����㳿. �� ���� ��������� �������� ������ �����������, � ��������� �������� ������ ������ ��� ������������. ������ � �� ���� ������� ����� ����㳿. �� ������, �� ����� �� 100 � �������� �������� 1000 ������ ����� ������� ���: ��� ���������� 100 ����� ����� ��������, �������� ������ 1000 ������, �� ����� ��������������� ��� �������� �� ������ ����.

��������, �� ��� ����� ���� �� ������, � �� ���� - �� ������ ����� ���������� ����������� �������� ��. � ������� ������� ������� ��, � ���� �����, ��������� � ������������ ���������� � ���������� ������. ���� � ����� �������������� ��� �� ����� �����, ��� � ����������. � ��������������� ��������� ������ �� ���� ��� �� ��������� ������ �������� �������. � ��������� �������� ������� �������� ������ ���� ������ ���������: ����� ����� ������������ ������� ������ ����������� ��������������. ���� ������������ ���������� ������������, �������� ������� ������������� ������������ ������� � ������ ����.

 ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ ���������� ������� ������ �� ����

������� ��������� ���������� ���������� ���� �����. ���������, �� ������ ���� �� ������ ������ ������������� ������� �� ����������, ���� ������ ����� ���� ������ ���������: �� ����� ����������� ����������� ������� ������� ��, ����������� ��� ��� ����������� ����� �"����� ����. ��� ����� ����������� � ������������: �� ������� �� ���� ����������, ��������� ������� ��������� ������������, ���� ������"�, ������ � �.�.

� � ������� ��������. ���������� ���� � ���. ���� ���� ������� ��������� �� 24, �� �������� ������� ������, ���������� ���� ��������� ��� ��������� � ����� ������ �������� ����. ��� �"�������, ������ ������ ����������� ��� ������� �������� ���������, ����� �������� �������� ������� �� �� 20-30%. ��� ��������� ������� ������� ������� ��������� ������������� ������������� ���������� 0,9. �� ������� �� ���� �����, ��� �������� �������� ��� ��, ������ ������ ��������� ��� ������, ���� ��.

�����, �� ������ ���� ������ ������ � ���� ������"�, ��� ��������� �� ���������� ���������� ����� �"����� ������ � ����� ������� �����, � �������, �������� �������� ��������� � ������������ ��������� ��������������. ��� ������������ ������ � ���������� (���) ����� ��������� ����������� �������� ���������� �� ���������� ���������, �������� � ���� ����, ������� ����� �� ����� ������"�. ����������� �� ����� �����������, ��������� �������� ����������, ������������ �� ������� �����.





Text
411



Text
411




YFC ������������� �������� ����. �� ����� ��������.
Tuesday, 09-Jan-2024 17:58:34 EET
<%soc_ico%>
fitness4you